Anak ke 7 : Muhammad Adeeb Aysar

Assalammualaikum korang. Kak mel nak perkenalkan anak ke 7 Kak Mel,
MUHAMMAD ADEEB AYSAR. Maksud nama baby,

Adeeb: yang berakhlak, yang beradab

Aysar: Yang Kaya

Kalau korang follow Kak Mel di facebook memang hampir setiap hari kak Mel akan update tentang baby Adeeb.

Adeeb lahir pada 9 Jun 2018 pada 1.21 pagi di Hospital Sultan Ismail, JB dengan berat 2.55kg. Alhamdulillah habis dah tempoh berpantang dan Kak Mel akan mula berkerja semula selepas cuti Raya Haji ni.

Dan tentunya sepanjang di dalam tempoh berpantang hingga sekarang Kak Mel makan produk dan supplemen Shaklee. Maklum lah anak ada jaundice tak boleh nak makan jamu-jamu kan. Syukur Kak Mel memang amalkan supplemen Shaklee sepanjang menyusukan, mengandung dan berpantang sejak anak ke 3 lagi.

Ok lah meh layan gambar Adeeb ya.

Adeeb dah besar

Mata besar, sama macam kakak dan abangnya

Pipi pau

Adeeb kalau tidur memang lenaaa sangatttt

budak debab. berat dah 4.68 dah semasa 2 bulan.

Suka senyum. dah pandai ajak main

Ibu nak dapatkan supplemen Shaklee?
Hubungi Kak Mel ya
Whatsap di SINI

Lyana mansor
fb: lyana mansor
SMS|Whatsapp|Telegram: 011.6368.8249

TIps Berpantang sendiri #1

Tips berpantang sendiri #1

Letak barang berdekatan anda

Letakkan barang-barang yang anda akan sering gunakan berdekatan anda. Antara yang penting:

-botol air

-baby wipes

-diapers

-minyak bayi

-bakul sampah

-sedikit makanan cth biskut 

-tudung incase ada orang datang

*jangan lupa ambil supplemen supaya anda kekal cergas dan segar sepanjang hari. 

Untuk dapatkan supplemen anda, konsultasi dan nasihat sepanjang kehamilan dan berpantang, boleh hubungi saya

***************************

Lyana Mansor

012-7470856

Fb: lyana mansor

http://lyana-adam.blogspot.my 

***************************

*segala tips berpantang, adalah berdasarkan pengalaman saya berpantang sendiri sebanyak 5 kali. 

Elakkan sembelit semasa berpantang

Ramai yang mengalami masalah sembelit  semasa berpantang. Lagi-lagi anda yang pertama kali bergelar ibu dan mengalami luka episiotomi.

Sembelit semasa berpantang memang menyiksakan. Saya sendiri pernah alaminya selepas melahirkan anak pertama dulu.

Hari ini saya ingin kongsikan beberapa tips dan panduan kepada ibu-ibu dan bakal ibu untuk mengelakkan masalah sembelit selepas melahirkan nanti.

1. Minum air yang mencukupi

Dalam keadaan sihat, kita perlukan 8 gelas air sehari. Kini selepas melahirkan dan tentunya menyusukan bayi, anda perlukan lebih lagi. Minum lah air putih atau air herba yang disediakan ibu-ibu anda. Kebanyakan orang-orang tua akan menyukat pengambilan air bagi mengelakkan rahim kembang. Untuk mengatasi masalah itu, saya cadangkan anda minum segelas air setiap jam. 

2. Makan cukup serat

Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran. Antara buah yang boleh anda makan adalah betik dan oren. Dan sayur yang boleh anda amalkan sawi, lobak putih, pegaga. Serat membantu melancarkan pelawasan anda. Selain itu anda boleh dapatkan serat daripada oat, cereal dan minuman seperti horlick.

3. Jangan paksa..!

Jangan paksa najis untuk keluar. Anda akan lebih tersiksa jika dubur anda bengkak atau menjadi buasir. Bila sampai seru untuk membuang, duduklah di mangkuk tandas, tinggikan sebelah kaki dan tarik nafas melalui hidung dan hembuslah nafas melalui mulut. Bernafas lah dengan tenang dan panjang. Ingat.. Jangan paksa.

4. Makan pil lembutkan najis

Kebanyakan hopsital akan bekalkan anda pil lembutkan najis. Tetapi awas..! Jangan kerap amalkan kerana ia akan menyebabkan usus anda bergantung kepada pil tersebut untuk membuang. 

5. Bergeraklah

Bergeraklah. Jangan duduk atau baring sahaja semasa berpantang. Pergerakan anda akan membantu usus anda untuk bekerja juga. Jalan lah di sekitar rumah (bukan shopping complex yaaa).

6. Amalkan ostematrix

Selepas saya mengenali Shaklee, saya mengamalkan Ostematrix. Bukan sahaja untuk mengelakkan sakit-sakit badan selepas bersalin, mengurangkan kesakitan rengat malah Ostematrix mengandungi kalsium dan magnesium yang membantu menggalakkan peristalsis usus dan sekaligus mengelakkan sembelit. Kini operasi membuang lebih lancar dan perut pun lebih selesa.

Ostematrix juga didatangkan bersama Post Natal set Shaklee (set bersalin). Cubalah sebotol, anda pasti jatuh cinta.

*ostematrix boleh diamalkan semasa dan selepas hamil, semasa berpantang dan sepanjang masa.

Khas untuk anda yang membeli Set Hamil atau Set Berpantang pada bulan September sahaja, sempena ulang tahun ke 100 Vitalea, Shaklee menawarkan SEBOTOL VITALEA EXTRA secara PERCUMA. 

Untuk dapatkan tawaran ini, sila hubungi saya

Fb:Lyana Mansor

WA: 012-7470856

D'Gems Empire