Makan MINYAK IKAN sebelum zumba

Ya Allah.. Makan omega sebelum workout Atau zumba Atau aerobik Atau buat kerja rumah.

Lencunnn dengan peluh..

Omega Guard, selain fungsinya melancarkan darah, mengurangkan keradangan, melincirkan sendi, menyihatkan jantung, mencantikkan kulit, juga bantu kawal selera makan dan mempercepatkan pembakaran lemak.

Bagus kan

Meh Dapatkan sebotol dua

Sesuai untuk sesi keluarga

Sebotol 90biji

RM136

Wasap Kak Mel tau

Klik je link ni

www.wasap.my/601163688249

#kakMelShaklee

#kakmelKajol

#shakleejb

#pengedarshakleejohorbahru

#pengedarshakleetebrau

#supplemenkeluarga

#dgemswarrior

#dgemsempire

#teamdgems

#minyakIkan

#bakarlemak

#ibuanak7

TESTIMONI: Turun 1KG dalam 5 HARI..!

As salam semua

ohhh mesti nak tahu

siapa yang turun 1 KG dalam 5 HARI tu kan...

sapa lagi...

Yana lah...!!!

(note that yana start program diet pada 24 OGOS 2014)

ni gambar masa di San Francisco 2 minggu lepas

(sila jeles i amik gambo ngan Anna Frozen...!)

nak jadikan bukti nanti bila i dah kurus

boleh buat perbandingan

la ni baru turun 1 KG takyah lah tepak gambo 

wat malu mak je tau..haha

ha mesti nak tau makan ape sampai leh turun berat kan

mesti lah makan

CINCH INCH LOSS PLAN

apende???

sila lah contact yana untuk dapatkannya ok

gerenti berkesan

(jika anda betul2 ikut yang yana ajar dan makan)

inshaaAllah

so apa lagi..

jom kurun dengan sihat dan bertenaga

jommmmmmmm

*********************

Sahabat-sahabat semua

untuk dapatkan CINCH SHAKE anda (atau INCH LOSS PROGRAM) boleh PM yana di  

fb: Lyana Mansor 

atau

Whatsapp/Telegram yana di

012-7470856
*********************

6 FAKTA tentang CINCH SHAKE yang anda perlu tahu...!

Assalamualaikum. Ha ini lah dia antara 6 FAKTA penting yang sering ditanya tentang Cinch Shake kepada Yana. selamat membaca.

1. Cinch Shake susu untuk kuruskan badan

TIDAK. Cinch Shake adalah minuman PROTEIN daripada sumber SOYA non-GMO. Ia tidak mengandungi sebarang protein haiwan (Whey Protein). Protein tumbuhan adalah lebih mudah diserap oleh tubuh berbanding protein haiwan. Setiap hidangan Cinch Shake membekalkan anda 24gram protein. Protein penting semasa proses diet kerana ia membantu meningkatkan metabolisme dan sekaligus meningkatkan keupayaan tubuh anda membakar kalori dan lemak.

2. Minum Cinch Shake akan menyebabkan cirit-birit 

Cinch Shake walaupun mengandungi 6 gram protein bagi setiap hidangan, tetapi ia tidak menyebabkan cirit birit seperti jika anda mengambil produk kurus atau teh kurus yang lain. Cinch Shake adalah produk pengurusan berat badan dan inch loss yang sihat. Ia tidak menyebabkan anda kehilangan air dari tubuh akibat cirit birit yang memberi kesan kurus dengan cepat..!

3. Minuman protein akan menyebabkan masalah buah pinggang dan kencing manis

Oh tidak..!  Cinch Shake diperbuat daripada soya tumbuhan yang mudah diserap oleh tubuh anda dan mudah diproses oleh tubuh. Cinch Shake juga mempunyai Index Glisemik yang rendah yang menekalkan tahap gula normal dalam darah dan untuk kekalkan tahap tenaga sepanjang hari.

4. Minuman protein rasa tepung.. tak sedap..!

Cinch Shake sedap tau. My feveret perisa Cafe Latte. juga didatangkan dengan perisa Vanilla dan Coklat yang enak. Yana personally memang tak suka minuman protein bancuh-bancuh ni. Tapi terus terang Cinch Shake memang enak. Bila minum tu rasa macam minum ice blended gitu (akalu dibancuh sejuk lah)

5. Dah kurus nanti mudah naik berat badan semula

Inilah bezanya Cinch Shake dengan minuman pelangsing di luar sana. Cinch Shake tak menyebabkan anda kurus air, tetapi kurus lemak..! Diperkaya dengan LEUCINE, Cinch Shake memelihara otot anda bagi mengekalkan tahap metaboslisme untuk pembakaran lemak dan kalori. Jadi apa yang anda hilang sebenarnya adalah LEMAK, bukannya OTOT atau AIR. Dalam kebanyakan diet, anda akan kehilangan banyak otot, lemak dan air dan mengakibatkan berat badan anda bertambah semula selepas anda berhenti mengemabil produk tersebut. Tahukah anda, kesan yo-yo ini akan berterusan selagi mana anda mengambil produk yang salah..!

6. Diet nanti tak sihat

Eh..Cinch Shake tidak begitu. Setiap hidangan Cinch Shake membekalkan anda hampir 35% keperluan Vitamin dan Mineral yang anda perlu di dalam diet harian. Jadi, anda bukan sahaja kurus, tetapi juga mencukupkan tubuh anda dengan nutrisi-nutrisi penting. yeeeeaaahhhhh...

Jadi marilah bertukar kepada CINCH SHAKE dan INCH LOSS PROGRAM sekarang. Jom kurus dengan lebih sihat.

*********************

Sahabat-sahabat semua

untuk dapatkan CINCH SHAKE anda (atau INCH LOSS PROGRAM) boleh PM yana di  

fb: Lyana Mansor 

atau

Whatsapp/Telegram yana di

012-7470856
*********************

Langsing dengan Cinch Shake

Assalamualaikum

kali ni yana nak cerita pasal minuman pelangsing dari Shaklee

CINCH SHAKE

Dulu yana ada share di sini yana turun 5kg selepas 5 hari makan Cinch Shake kan..

lama dulu

dah lama tak minum Cinch Shake yang enak ni

ada 3 perisa yang Shaklee tawarkan

Cafe latte, Chocolate, Vanilla..my feveret of cos Cafe latte

 so apa lah yang bestnya Cinch Shake ni

1. Cinch Shake memelihara otot

-Kandungan LEUCINE di dalam Cinch Shake membantu anda mengekalkan otot semasa proses pembakaran lemak. Kenapa otot penting? Kerana lebih otot bermakna lebih tinggi tahap metaboslime dan ini bermakna tubuh anda lebih mudah membakar lemak..!

2. Cinch Shake Membantu pembakaran lemak

-Cinch Shake yang enak ini memberi rasa yang kenyang dan puas lebih lama. Jadi, anda kurang rasa nak makan macam-macam. kurang makan..kurang kalori intake bermakna tinggi lah peluang untuk timbunan lemak dibakar untuk ditukar kepada tenaga.

3. Cinch Shake membantu membentuk tubuh langsing

- Cinch Shaklee membantu pembakaran lemak di tubuh. Jadi, yang tinggal adalah otot-otot pejal yang membentuk tubuh yang lebih langsing.

4. Cinch Shake mengelakkan anda menggeleber

-Kandungan Leucine di dalam Cinch Shake membantu memelihara otot pejal. Oleh itu, yang dibakar semasa proses pelangsingan adalah LEMAK bukannya OTOT (seperti kebanyakan produk di luar sana). Jadi, anda mendapat tubuh yang lebih langsing TANPA MENGGELEBER

Best kan CINCH SHAKE ni.. nak lagi besttt kesannya, boleh ambil bersama Herblax, Cinch Energy Tea Mix, Lecithin dan Vitalea

#PERHATIAN: Untuk mendapatkan hasil yang diingini, anda juga perlulah makan supplemen ini dengan konsisten, beserta senaman teratur dan penjagaan makan yang rapi.

*********************

Sahabat-sahabat semua

untuk dapatkan CINCH SHAKE anda (atau set kurus) boleh PM yana di  

fb: Lyana Mansor 

atau

Whatsapp/Telegram yana di

012-7470856
*********************

JOM....kawal Berat Badan Anda Semasa Hamil

 As salam kawan2..

Kali ni nak cerita cam,ne yana kawal berat badan yana sepan jang mengandung kali ni..
owh sebelum tu untuk anda yang tak tahu.. yana ni besar tinggi orangnya,.. berat paling ringan yana pernah capai ialah 55kg tu pun dah tinggal rangka..hikhikik... dan sebelum peknen kali ni berat teraklhir yana ialah 71kg (tu pun kurus selepas yana makan shaklee)
dan untuk pengetahuan anda juga.. berat badan yana semasa full term peknenkan aidil ialah 77kg..

jadi.. semasa mengandung kali ke 4 ni.. berat badan yana telah diketegorikan sebagai MATERNAL OBESITY.. dan of coz yana takleh wat ape2 tentang tu sbb mase lah leh diet2 lak semasa peknen ni kan..heheh...TAPI.. yana leh kawal berat badan yana agar tak terus naik mencanak..

pada post sebelum ni.. yana dah bgtau yang yana hanya amalkan pemakanan suppelemnt shaklee sahaja semasa peknen kali ni..apa yang yana amalkan untuk kawal berat badan...?

tentunya ESP.. ESP selain kepentingannya membantu pertumbuhan janin yang sihat dn sempurna.. ia juga membekalkan tenaga yang berpanjngan kepada ibu.. juga memberi ibu rasa kenyang yang lebih lama...

yana juga mengamalkan pengambilan fiber (soryy,.. skrg shaklee tak kuarkan lagi fiber di malaysia)..

untuk anda yang mempunyai masalah pelawasan semasa peknen ni.. anda boleh amalkan meal shake(juga mengandungi fiber) dan ostematrix(kalsium)

owh dan tahukah anda.. untuk memudahkan anda mendapat bentuk badan yang asal selepas bersalin  nanti, anda boleh amalkan pengambilan Protein (ESP) dan Vit C semasa peknen.. untuk membantu pembentukan kolagen pada lapisan kulit anda dan sekaligus menganjalkan kulit anda. dan kulit yang anjal ni lah sebenarnya yang membantu anda reShape semula selepas bersalin nanti :)

*another tips from yana.. selepas bersalin nanti terus amalkan pengambilan GLA Complex..untuk regulate semula hormon :)

oh...lupa lak.. berbalik pada berat badan yana.. now dan 30week.. berat badan daku 73kg.. naik 2 kg sahaja.. walaupun perut membesar dengan jayanya.. hoyeahh...

ok sekarang mari baca kenapa ibu perlu kawal berat badan semasa hamil...

1. kenaikan berat badan yang mendadak semasa hamil akan meningkatkan risiko kencing manis semasa hamil.. (terutama sekali bagi ibu-ibu yang ada keturunan)
2. risiko darah tinggi juga akan meningkat.. tahukah anda.. epilepsi (sawan) juga mungkin boleh terjadi jika tekanan darah terlalu tinggi)
4. memberi rasa tidak selesa kepada ibu
5, risiko bengkak kaki. (adema)..
6. risiko buasir meningkat..
dan l;ain-lain lagi.. (nanti yana update lagi ye)
Anda berminat atau ingin dapatkan consultation percuma? Sila SMS atau call yana di 012-7470856 atau email ke lyana_um[at}yahoo[dot]com

Pergi London Weight Menagement ke? TAK LAH... makan SET B dan LECITHIN aje...!

as salam semua..

Selepas bersalin... benda paling penting bagi ibu selain baby dan bf mesti lah berat badan kan..hehee.. risau woo kalau tak turun banyak... tapi.. bila ibu menyusukan baby.. untuk diet dan makan ubat2 kurus sume adalah sgttt tak sesuai.. dikhuatiri menjejaskan berat badan baby.. jadi camne? ramai ibu2 menyusukan baby yang nak kurus... kan..kan.. meh kita lihat testimoni teman yana ni..

Hai berjumpa lagi kite kali ni.. hari ni saya nk bercerita plak mengenai pengalaman saya time ambik set penyusuan Shaklee bersama Lecithin…. Amalkan set menyusu ni memang best sgt2.. sebabnya susu saya semakin meningkat lagi2 menyusukan anak kembar.. bukan tu je.. badan saya lebih cergas dan hari2 g kerja ceria manjang… walopon malam2 tak cukup tido… melayan karenah si kembar tu bergilir2 nk nyusu.. huuuu….
Bukan tu saja…. apa yang menggembirakan hati saya ialah berat badan saya turun dengan cepat sekali….. meh saya tunjukkan gambar saya time raya tahun lepas ek.. jeng.. jeng.. jeng….

raya tahun 2010

hmm masa ni berat badan.. kus semangat…. nk tgk gambar raya time ni pon macam tak best je…..jom tgk gamba raya tahun ni plak… jeng.. jeng..jeng..

raya tahun 2011

Berbeza tak? hehehe… Seronok sangat time jumpa sedara mara dan kawan2 yang dah lama tak jumpa diorang tegur saya dah kurus.. ada plak yang tanya “ko g London Weight Management ke?” hehehe…. waaahhhhh!!! saya suka sangat dgn produk Shaklee.. I Lebiu lah!! Ahakss!!!!

* kak azrina

best kan... jadi.. jika anda nak kurus juga... jangan segan2 untuk hubungi yana ye..

Anda berminat atau ingin dapatkan consultation percuma? Sila SMS atau call yana di 012-7470856 atau email ke lyana_um[at}yahoo[dot]com